加美生命源生态仪(女生保持哪些生活习惯)
资讯
2024-02-04
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1. 加美生命源生态仪,女生保持哪些生活习惯?
怎么慢慢变白?先闻其声,后闻其人说的就是我了!
这不是你在什么盈利app看的几天就白的要死的方法
我追求事物循序渐进 更加追求本质的改变
几天就快速变白对我来说总感觉不安全 不稳定
变白了虽然好 但身体更重要❗️
第1:防晒
首先变白防晒最重要
身体和脸部都得涂防晒
其次出门记得打太阳伞❗️(擦了防晒霜也得打伞
下午尽量晚点出门 出门带一个防晒衣
而且要根据不同的防晒产品进行不同时间段的补涂 关于防晒产品下一篇会讲
第2:️内服产品
除了防晒 我还会吃保健品
之前高中毕业吃了一段时间葡萄籽真的白了
现在各大牌子的葡萄籽都有
我买的是英国hb的
然后搭配vc每天服用 真的会白
葡萄籽可以抗氧化 改善皮肤暗沉
千万别买三无产品❗️找准靠谱的牌子
我不太相信pola那些产品 之前看过很多博主都说过
还是觉得葡萄籽靠谱点
️第3:关于吃
柠檬 番茄这些水果都是可以变白的
我见过很多人每天都会生吃一个番茄
柠檬最好晚上喝
还有大家都推荐薏仁 但它是寒性的
对女性不太好 我不怎么吃它
还有个很基本的道理 就是你多吃水果蔬菜皮肤肯定比那些每天大鱼大肉的人好得多❗️
️关于运动
让你身体出汗帮助你排毒 新陈代谢提高了
皮肤自然就好了♀️
️身体磨砂和身体乳
要每周用两次身体磨砂
坚持涂适合自己的身体乳
夏天我也会涂身体乳
不推荐说什么美白的 我用过那些美白觉得没什么
第一涂了后不滋润皮肤 第二涂了也不美白
两者都不能满足
所以我还是推荐无美白功效的身体乳
个人觉得补水会让皮肤变好
不过还是要结合别人的方法来摸索适合自己的
最最重要的还是要坚持
坚持下来 养成一个良好的习惯
付出多少收获多少 加油️
怎样美白 每天涂防晒 ,其次,有空余时间还是可以练练瑜伽!下面放出,我姐按照我的方法美白了多少!!:这是她的护肤品,我就不知道什么牌子了,你们自己看,我也只能帮到这了:
现在看看作息不规律的对比:???黑人问号??好了。这里解释一下,为什么我不放出我自己的照片,因为我工作的原因,朝九晚五的,基本熬夜!所以现在是照片难产期,看见对比了吧?没有对比就没有伤害!女孩子还是好好保养吧,如果你25岁了还想保持22的肌肤还是要靠内外保养,还有作息规律的!
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1. 加美生命源生态仪,女生保持哪些生活习惯?
怎么慢慢变白?先闻其声,后闻其人说的就是我了!
这不是你在什么盈利app看的几天就白的要死的方法
我追求事物循序渐进 更加追求本质的改变
几天就快速变白对我来说总感觉不安全 不稳定
变白了虽然好 但身体更重要❗️
第1:防晒
首先变白防晒最重要
身体和脸部都得涂防晒
其次出门记得打太阳伞❗️(擦了防晒霜也得打伞
下午尽量晚点出门 出门带一个防晒衣
而且要根据不同的防晒产品进行不同时间段的补涂 关于防晒产品下一篇会讲
第2:️内服产品
除了防晒 我还会吃保健品
之前高中毕业吃了一段时间葡萄籽真的白了
现在各大牌子的葡萄籽都有
我买的是英国hb的
然后搭配vc每天服用 真的会白
葡萄籽可以抗氧化 改善皮肤暗沉
千万别买三无产品❗️找准靠谱的牌子
我不太相信pola那些产品 之前看过很多博主都说过
还是觉得葡萄籽靠谱点
️第3:关于吃
柠檬 番茄这些水果都是可以变白的
我见过很多人每天都会生吃一个番茄
柠檬最好晚上喝
还有大家都推荐薏仁 但它是寒性的
对女性不太好 我不怎么吃它
还有个很基本的道理 就是你多吃水果蔬菜皮肤肯定比那些每天大鱼大肉的人好得多❗️
️关于运动
让你身体出汗帮助你排毒 新陈代谢提高了
皮肤自然就好了♀️
️身体磨砂和身体乳
要每周用两次身体磨砂
坚持涂适合自己的身体乳
夏天我也会涂身体乳
不推荐说什么美白的 我用过那些美白觉得没什么
第一涂了后不滋润皮肤 第二涂了也不美白
两者都不能满足
所以我还是推荐无美白功效的身体乳
个人觉得补水会让皮肤变好
不过还是要结合别人的方法来摸索适合自己的
最最重要的还是要坚持
坚持下来 养成一个良好的习惯
付出多少收获多少 加油️
怎样美白 每天涂防晒 ,其次,有空余时间还是可以练练瑜伽!下面放出,我姐按照我的方法美白了多少!!:这是她的护肤品,我就不知道什么牌子了,你们自己看,我也只能帮到这了:
现在看看作息不规律的对比:???黑人问号??好了。这里解释一下,为什么我不放出我自己的照片,因为我工作的原因,朝九晚五的,基本熬夜!所以现在是照片难产期,看见对比了吧?没有对比就没有伤害!女孩子还是好好保养吧,如果你25岁了还想保持22的肌肤还是要靠内外保养,还有作息规律的!
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